הסוד הכי שמור בת”א: איך לתפקד בבוקר שאחרי אזעקות בלילה

פוסט שמתאר את המצב הנוכחי של מאות אלפי תושבות ותושבי תל אביב, שפרסמה תושבת העיר אתמול (4.3.26) בקבוצת הפייסבוק סיקרט תל אביב, גרר תגובות מעוררות השראה.

“אני לא מצליחה להבין איך אני אמורה לתפקד כשיש נון סטופ טילים גם בלילה, נכתב בפוסט של מיה. “ואז לא מצליחה לישון שמונה שעות רצוף ולפעמים לא מצליחה לישון מעבר לחמש או שש שעות בכלל. ואז כל היום הפוך לי ואני בחוסר אנרגיות, מתעייפת מהר, נחלשת מהר וגם הדיכי עולה. שותה ואוכלת בעיקר קופאין ומתוק. הכל הכל הכללללל הפוך לי. זה מזעזע. איף, אין לי כבר כוחות לעצמי. מה עושים?”.

תגובות רבות הזדהו עם הפוסט. למשל: “אני איתך! אין לנו מקלט או ממד בכל האזור, לא יודעת כבר איזה יום היום, ומי אני. לא אוכלת נורמלי, נראה לי ירדתי כמה ק״ג, לא ישנה, אמורה לעבוד כל יום ולא מתפקדת. התחושה שלך לגמרי הגיונית”.

דורית: “קודם כל זה בסדר להרגיש ככה. דבר שני, כשיש הפוגות להיכנס למיטה ולנוח או להירדם, ככה לפחות עד שהגוף יחזור לעצמו. עד אתמול, אם את נמצאת בתל אביב, היה אפשר לישון לילה שלם, אז מי שלא יצא ובילה עד הבוקר כן ישן. כדי להחזיר שליטה לחייך, אני אגיד לך מה אני עושה, ולי כרגע זה עובד. אני לוקחת מחברת ריקה ועט וכותבת מה אני רוצה לעשות, מה אני צריכה לעשות ומה אני רוצה לאכול… עשיתי את זה ביום השני והרגשתי רגיעה”.

רונית, לעומת זאת, ממליצה על פרופורציות: “תקופה קשה, וזה מובן, אבל תתנחמי שכולם באותו מצב גם אם נראה לך שלא. יש הורים עם 3 ילדים. מתחרפנים באיך להעסיק אותם ועוד בבית. אז נאחל שהשגרה תחזור כמה שיותר מהר”.

הדי: כבר 30 שנה לא ישנתי 6 שעות רצוף! יש לך ילדים?”.

נועה מסכימה: “חכי שתהיי אמא! עלק שש שעות רצוף היא רוצה לישון”.

נורית ממליצה על פרספקטיבה: “להגיד תודה על מה שייש – חיים, בריאות, קורת גג, פרנסה, כל אלה אינם מובן מאליו”.

מריה מביאה גישה מעשית: “יש אנשים שהולכים לישון במקלט, על מנת לא להיכנס לפחד של להתעורר כל הזמן, או לא להתעורר לאזעקות. זה פתרון מעולה על מנת להסדיר שעות שינה ולהוריד טיפה מהחרדה. נכון שזה לא הכי מושלם אבל זה פתרון פרקטי

אמיר סיכם את הנושא בפשטות: “אז תישני בממד”.