המלצת מומחה: הישארו ליד המזגן ושתו הרבה (לא אלכוהול!)
לקראת סוף השבוע צפוי לפקוד את ישראל גל חום כבד, עם טמפרטורות גבוהות מהרגיל ועומסי חום כבדים במיוחד במרכז הארץ ובאזורים הפנימיים. ד”ר איתי חסון, מומחה ברפואת משפחה ומנהל מרפאת נטקה של כללית במחוז תל אביב-יפו, מתריע מפני הסכנות הבריאותיות שעלולות להיגרם מהחום הקיצוני ומציע דרכי התמודדות.
לדבריו, “גל חום כזה מלווה לרוב בעלייה חדה בטמפרטורות ובלחות, במיוחד באזור גוש דן. מדובר בעומס חום כבד, שעלול לגרום להתייבשות, תשישות חום, או במקרים חמורים מכת חום. ההמלצה הברורה היא לצמצם ככל האפשר חשיפה ישירה לשמש, במיוחד בשעות שיא החום – בין 11:00 ל-16:00. בנוסף, חשוב לשתות מים לאורך כל היום גם כשלא מרגישים צמא ולהימנע משתייה מתוקה או אלכוהול שעלולים להחמיר את ההתייבשות”.
במיוחד מזהיר ד”ר חסון מפני הסכנות לקבוצות סיכון: “יש לשים לב במיוחד לאוכלוסיות בסיכון, תינוקות, קשישים, מטופלים עם מחלות כרוניות ונשים הרות. חשוב לוודא שהם שוהים במקום ממוזג ושמקבלים ליווי צמוד ככל האפשר. גם אנשים בריאים נדרשים להפעיל שיקול דעת לדחות פעילות גופנית לשעות הבוקר או הערב, ולהקפיד על לבוש קל ובהיר”.
ולבסוף, הוא מבהיר כיצד לזהות מצב מסוכן: “במידה שמופיעים סימני אזהרה כמו סחרחורת, כאב ראש, עייפות קיצונית, דופק מואץ או בחילה, יש לעצור מיד את הפעילות, לעבור לסביבה קרירה ולשתות מים. במקרים חמורים יש לפנות לטיפול רפואי”
הצטרפו לקבוצות הווצאפ של תל אביב אונליין:
קבוצת תל אביב יפו כללית – לחצו כאן.
קבוצת הנדל”ן – לחצו כאן.
קבוצת צפון ת”א – לחצו כאן.
קבוצת מרכז ת”א – לחצו כאן.
קבוצת דרום ת”א – לחצו כאן.
קבוצת מזרח ת”א – לחצו כאן.
קבוצת יפו – לחצו כאן.
קבוצת TLZ מי ומי – לחצו כאן.
לדף הפייסבוק של “תל אביב אונליין” – לחצו כאן.
לעמוד האינסטגרם של “תל אביב אונליין” – לחצו כאן.
לערוץ הטלגרם של “תל אביב אונליין – לחצו כאן.
תגובות