הרפואה הציבורית משנה כיוון: מיינדפולנס ופילאטיס בקופת חולים

תחת הרדאר, קופת חולים כללית במחוז תל אביב-יפו מציעה בשנים האחרונות עשרות סדנאות וקבוצות בתחומי גוף-נפש, ספורט, הריון ולידה, ואף קידום בריאות למשפחות צעירות ולחולים כרוניים.

מאחורי המהלך עומדת תפיסה חדשה יחסית של “קידום בריאות”, תחום שצובר תאוצה גם בתוך מערכת הבריאות הציבורית. “קידום בריאות הוא שינוי פרדיגמה”, מסבירה שרון מרגלית, מקדמת הבריאות המחוזית בכללית ת”א-יפו. “המערכת הבינה שזה לא מספיק לטפל באנשים כשהם כבר חולים – אנחנו רוצים למנוע מחלות מראש, לשפר איכות חיים, ולהביא לתוחלת חיים בריאה יותר”. לדבריה, קידום בריאות כולל שינוי הרגלים, שמירה על אורח חיים בריא והקניית כלים גופניים ונפשיים – עוד לפני התפרצות מחלות או במקביל להתמודדות עם מחלות כרוניות.

שרון מרגלית. צילום: יסמין ברדה

הגישה הזו מתבטאת היטב בשטח. במחוז תל אביב-יפו של כללית מתקיימות סדנאות וקבוצות רבות – רובן בליווי אנשי מקצוע מהשורה הראשונה, ובעלות מסובסדת משמעותית למבוטחים. כך למשל, אפשר להצטרף לקבוצות פילאטיס, יוגה, עיצוב דינאמי, או אימונים לנשים בהריון ולקשישים – במרפאות או בחוץ, בפארק הירקון, בחורשת רמת אביב ובחוף בוגרשוב – בעלות של כ-100 שקלים בלבד לשישה או שמונה מפגשים.

אחת הקבוצות שזוכות לביקוש גובר היא קבוצת מיינדפולנס ומדיטציה, שנפתחת בשבועות הקרובים ברמת אביב ג’. “אנחנו רואים את ההשפעה של כלים נפשיים על הבריאות הפיזית – הפחתת מתחים, שינה טובה יותר, ואפילו שיפור במדדי סוכרת ולחץ דם”, אומרת מרגלית.

גם למשפחות צעירות מוצעים שירותים מגוונים: סדנת עיסוי תינוקות (לגילאי 0-3 חודשים), קבוצת ליווי התפתחותי (4-6 חודשים), סדנאות מעבר למוצקים, החייאה לתינוקות, וגם ליווי רגשי והכנה לכיתה א’. כל אלה מועברים על ידי פיזיותרפיסטיות, דיאטניות ומרפאות בעיסוק – במחירים שמתחילים מ־60 שקלים לכל הסדרה כולה.

בתחום הריון ולידה, מציעה כללית סדנאות הכנה ללידה, הנקה, ליווי הריון ואף קבוצות ייחודיות כמו “הכנה ללידה בתהליך פונדקאות”, שנפתחת אונליין החודש. בנוסף מוצעות קבוצות לקידום חוסן רגשי, קבוצות לשינוי הרגלי אכילה, גמילה מעישון ואורח חיים בריא לחולים בסוכרת – רבות מהן ללא עלות כלל.

“מה שהופך את המערך שלנו לייחודי הוא השילוב של איכות מקצועית גבוהה עם מחירים שווים לכל נפש”, מדגישה מרגלית. “רוב הקבוצות עולות פחות משיעור פילאטיס פרטי או מיינדפולנס בסטודיו פרטי – ואנחנו מאפשרים רצף טיפולי ואחריות רפואית שנשענת על אנשי מקצוע מהמערכת”.

לדבריה, קידום בריאות הוא לא רק שירות משלים – אלא חלק בלתי נפרד ממדיניות רפואית מתקדמת: “אנחנו רוצים להגיע לאנשים בריאים – ולשמור עליהם כאלה לאורך זמן. זו הדרך היחידה שבה מערכת הבריאות יכולה לשרוד וגם באמת לשרת את הציבור”.